05-03-2013 Vị tươi mát của salad, giòn béo của hạt điều kết hợp tinh tế với thịt gà tây sẽ giúp bạn có món trưa ngon lành
Thành phần
1-1/2 ức gà tây nấu sẵn
1/4 chén cần tây xắt lát mỏng
2 muỗng canh mơ khô xắt nhỏ
2 muỗng canh hạt điều nguyên vị (không ướp muối), xắt nhỏ
1 hành lá, xắt nhỏ
1/4 chén mayonnaise
2 muỗng canh sữa chua giảm chất béo
1/4 muỗng cà phê muối
1/4 muỗng cà phê tiêu
4 rau diếp lá
8 lát bánh mì
Cách làm:
- Trong một bát nhỏ, trộn gà tây, cần tây, mơ, hạt điều và hành tây. Thêm mayonnaise, sữa chua, muối và hạt tiêu, thêm vào hỗn hợp gà tây và khuấy đều.
- Đặt một lá rau diếp lên một nửa của lát bánh mì, thêm 1/2 cốc salad gà tây và bánh mì còn lại.
- Phục vụ cho 4 phần ăn.
Nguồn tasteofhome.com
Chỉ 30g hạt điều mỗi ngày cho sức khỏe của bạn
Bài viết khác
- Bánh cà rốt hạt điều mềm xốp - siêu ngon. (06-06-2023)
- Thực phẩm tốt nhất cho trẻ khi tiêm vaccine COVID-19 (19-04-2022)
- Hạt điều thực sự rất tốt cho người ăn kiêng (04-04-2022)
- Bạn dị ứng sữa bò? Đừng lo, đã có các loại sữa khác thay thế! (15-01-2021)
- 7 loại hạt ăn vặt giúp tăng sinh collagen hiệu quả dành cho các chị em (28-05-2020)
- Bánh hạt điều, cà rốt và quả mâm xôi (10-03-2020)
- Hạt khô - thực phẩm dành cho bệnh nhân đái tháo đường (29-01-2020)
- Ăn 4 hạt điều mỗi ngày: 9 thay đổi kỳ diệu của cơ thể bạn (24-10-2019)
- Tự làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng (16-02-2019)
- Bí quyết giảm cân từ các loại hạt dinh dưỡng (07-07-2018)
