
Món salad này là sự kết hợp tinh tế giữa mì ống xoắn ốc với thịt gà tây, hạt điều giòn rụm thơm ngon
Thành phần:
2 ức gà tây (5 đến 6 pounds)
3 chén mì ống xoắn ốc chưa nấu chín
2 cần tây, thái hạt lựu
6 hành lá, xắt nhỏ
1/2 chén ớt xanh, thái hạt lựu
1-1/2 chén mayonnaise
3/4 cốc đường nâu
1 muỗng canh dấm táo
1-1/2 muỗng cà phê muối
1-1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh
2 chén hạt điều
Cách làm:
- Nướng gà tây trên lửa vừa khoảng 25-30 phút cho mỗi bên. Lấy ra để nguội bớt. Bọc gà lại và cho vào tủ lạnh đến khi mát. Trong khi đó, nấu mì ống theo hướng dẫn trên bao bì, để ráo nước và rửa lại bằng nước lạnh.
- Chặt gà tây thành miếng vừa ăn và để trong một bát lớn, thêm mì ống, cần tây, hành tây và ớt xanh. Trong một bát nhỏ, kết hợp mayonnaise, đường nâu, dấm, muối và nước chanh, đổ hỗn hợp mì ống vào và trộn đều.
- Bọc lại và để trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ. Trước khi ăn, rắt hạt điều lênt rên.
Chỉ 30g hạt điều mỗi ngày cho sức khỏe của bạn
Bài viết khác
- Bánh cà rốt hạt điều mềm xốp - siêu ngon. (06-06-2023)
- Thực phẩm tốt nhất cho trẻ khi tiêm vaccine COVID-19 (19-04-2022)
- Hạt điều thực sự rất tốt cho người ăn kiêng (04-04-2022)
- Bạn dị ứng sữa bò? Đừng lo, đã có các loại sữa khác thay thế! (15-01-2021)
- 7 loại hạt ăn vặt giúp tăng sinh collagen hiệu quả dành cho các chị em (28-05-2020)
- Bánh hạt điều, cà rốt và quả mâm xôi (10-03-2020)
- Hạt khô - thực phẩm dành cho bệnh nhân đái tháo đường (29-01-2020)
- Ăn 4 hạt điều mỗi ngày: 9 thay đổi kỳ diệu của cơ thể bạn (24-10-2019)
- Tự làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng (16-02-2019)
- Bí quyết giảm cân từ các loại hạt dinh dưỡng (07-07-2018)