24-02-2014 Món ăn này là sự kết hợp tuyệt vời của những hương vị độc đáo, bạn sẽ được khen trong suốt bữa ăn đấy
Thành phần:
650gr măng tây
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê dầu mè
2 muỗng cà phê gừng , băm nhỏ
1/2 chén nấm đông cô
1/2 chén hạt điều rang
1 muỗng canh nước tương.
Hướng dẫn:
- Cắt măng tây cắt thành miếng vừa ăn.
- Đổ dầu vào chảo trong 2 phút. Thêm gừng, xào khoảng 30 giây.
- Thêm măng tây và xào khoảng 2 phút.
- Thêm nấm và xào 5 phút hoặc cho đến khi măng tây chín.
- Thêm hạt điều và nước tương, trộn nhẹ nhàng, tắt bếp
food.com
Chỉ 30g hạt điều mỗi ngày cho sức khỏe của bạn
Bài viết khác
- Bạn dị ứng sữa bò? Đừng lo, đã có các loại sữa khác thay thế! (15-01-2021)
- Hạt điều thực sự rất tốt cho người ăn kiêng (10-09-2020)
- Bánh cà rốt hạt điều mềm xốp - siêu ngon. (08-08-2020)
- 7 loại hạt ăn vặt giúp tăng sinh collagen hiệu quả dành cho các chị em (28-05-2020)
- Bánh hạt điều, cà rốt và quả mâm xôi (10-03-2020)
- Hạt khô - thực phẩm dành cho bệnh nhân đái tháo đường (29-01-2020)
- Ăn 4 hạt điều mỗi ngày: 9 thay đổi kỳ diệu của cơ thể bạn (24-10-2019)
- Tự làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng (16-02-2019)
- Bí quyết giảm cân từ các loại hạt dinh dưỡng (07-07-2018)
- Kem xoài hạt điều mật ong thơm ngon (02-07-2018)
