14-02-2013 Bạn đang muốn thưởng thức một điều ngọt ngào cho ngày lễ Tình nhân? Món kem này chứa chất béo và protein rất có lợi cho sức khỏe
Thành phần:
- 1 chén hạt điều ngâm nước qua đêm
- 1 chén nước lọc
- 1 quả lê xắt nhỏ
Phương pháp:
- Cho hạt điều vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn trong vòng 2 phút
- Thêm nước và lê vào rồi tiếp tục xay cho đến khi mọi thứ thật mịn
- Bạn có thể cho thêm quế vào nếu thích
- ăn cùng với bột yến mạch hoặc súp ...
Nguồn kulamama.com
Chỉ 30g hạt điều mỗi ngày cho sức khỏe của bạn
Bài viết khác
- Bánh cà rốt hạt điều mềm xốp - siêu ngon. (06-06-2023)
- Thực phẩm tốt nhất cho trẻ khi tiêm vaccine COVID-19 (19-04-2022)
- Hạt điều thực sự rất tốt cho người ăn kiêng (04-04-2022)
- Bạn dị ứng sữa bò? Đừng lo, đã có các loại sữa khác thay thế! (15-01-2021)
- 7 loại hạt ăn vặt giúp tăng sinh collagen hiệu quả dành cho các chị em (28-05-2020)
- Bánh hạt điều, cà rốt và quả mâm xôi (10-03-2020)
- Hạt khô - thực phẩm dành cho bệnh nhân đái tháo đường (29-01-2020)
- Ăn 4 hạt điều mỗi ngày: 9 thay đổi kỳ diệu của cơ thể bạn (24-10-2019)
- Tự làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng (16-02-2019)
- Bí quyết giảm cân từ các loại hạt dinh dưỡng (07-07-2018)
