
Đây là một công thức mà tôi nghĩ rằng cả gia đình sẽ yêu thích, hoàn hảo cho một món ăn chính nhưng cũng siêu ngon như một món khai vị.
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Thời gian nấu: 10 phút
Tổng thời gian: 20 phút
THÀNH PHẦN:
3 ức gà, cắt thành từng miếng vừa ăn
2 muỗng cà phê tương đen
2/3 chén nước tương
1/4 chén dầu
2 muỗng cà phê tiêu
4 cọng hành lá, thái lát
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 chén bông cải xanh
3 muỗng canh bột bắp
8 muỗng cà phê đường
4 muỗng cà phê dấm trắng
Hạt mè
Hạt điều (tùy theo sở thích)
HƯỚNG DẪN:
1/ Cắt ức gà thành từng miếng có kích thước vừa ăn. Đổ nước tương 1 muỗng canh và 2 muỗng cà phê tương đen vào một cái bát. Đặt gà trong nước sốt đậu nành.
2/ Trong một bát nhỏ, trộn nước sốt đậu nành, bột bắp, đường và giấm. Xắt hành lá, băm tỏi, và tiêu.
3/ Đổ thịt gà vào một cái rây để ráo nước và loại bỏ càng nhiều nước sốt càng tốt. Đun nóng dầu trong một chảo sâu
4/ Thêm thịt gà và nấu khoảng 2 phút cho đến khi vàng, nhớ trộn đều. Thêm tỏi và súp lơ xanh và nấu cho đến khi gà chín.
5/ Thêm hạt điều. Tắt lửa và đổ nước sốt. Khuấy cho đến khi gà được bao phủ trong nước sốt
6/ Thêm hành lá, hạt mè và ăn với cơm trắng.
Nguồn thechunkychef.com
Chỉ 30g hạt điều mỗi ngày cho sức khỏe của bạn
Bài viết khác
- Thực phẩm tốt nhất cho trẻ khi tiêm vaccine COVID-19 (19-04-2022)
- Hạt điều thực sự rất tốt cho người ăn kiêng (04-04-2022)
- Bạn dị ứng sữa bò? Đừng lo, đã có các loại sữa khác thay thế! (15-01-2021)
- Bánh cà rốt hạt điều mềm xốp - siêu ngon. (08-08-2020)
- 7 loại hạt ăn vặt giúp tăng sinh collagen hiệu quả dành cho các chị em (28-05-2020)
- Bánh hạt điều, cà rốt và quả mâm xôi (10-03-2020)
- Hạt khô - thực phẩm dành cho bệnh nhân đái tháo đường (29-01-2020)
- Ăn 4 hạt điều mỗi ngày: 9 thay đổi kỳ diệu của cơ thể bạn (24-10-2019)
- Tự làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng (16-02-2019)
- Bí quyết giảm cân từ các loại hạt dinh dưỡng (07-07-2018)