1

Thực phẩm tốt nhất cho trẻ khi tiêm vaccine COVID-19

  • 19-03-2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện khả năng đáp ứng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn và có thể tăng cường phản ứng miễn dịch khi tiêm chủng. Vậy, trẻ nên ăn gì là tốt nhất khi tiêm vaccine COVID-19?

0

Bánh cà rốt hạt điều mềm xốp - siêu ngon.

  • 06-02-2024

Công thức này rất nhanh chóng và dễ dàng với một vài nguyên liệu đơn giản, rất hữu ích khi bạn sử dụng bột cà rốt còn sót lại sau khi ép lấy nước. Bánh dùng ăn chay được nhé.

2

Hạt điều thực sự rất tốt cho người ăn kiêng

  • 04-11-2023

Bạn có thể thích ăn hạt điều vì chúng thật ngon và bổ dưỡng nhưng còn 1 lý do quan trọng khác là hạt điều có thể đóng góp một phần lành mạnh vào chế độ ăn kiêng của bạn.

3

Bạn dị ứng sữa bò? Đừng lo, đã có các loại sữa khác thay thế!

  • 15-07-2023

Nếu bạn dị ứng với sữa bò thì sẽ buộc phải hạn chế hoặc loại bỏ sữa bò ra khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì các loại sữa khác vẫn có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như sữa hạt điều, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân…

4

7 loại hạt ăn vặt giúp tăng sinh collagen hiệu quả dành cho các chị em

  • 28-05-2023

Những loại hạt ăn vặt cực kỳ dễ mua nhưng công dụng chống già lại vi diệu ngoài sức tưởng tượng. Cũng như chuyện giảm cân không chỉ tập trung vào tập luyện, chuyện dưỡng da chống lão hóa của các chị em cũng không chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào các bước skin care ngoài da mà còn phải bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Thế nên mới có những loại thực phẩm ăn vào da trắng sáng mịn màng, và cũng có những loại ăn vào da nổi mụn sần sùi.

5

Bánh hạt điều, cà rốt và quả mâm xôi

  • 10-03-2023

Món bánh "lạ" này sẽ tạo cho bạn nhiều điều thú vị và ngọt ngào bởi các thành phần dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ hương vị thơm ngon. Thật tuyệt khi nhâm nhi với 1 tách trà buổi sáng!

6

Hạt khô - thực phẩm dành cho bệnh nhân đái tháo đường

  • 29-01-2023

Các nhà nghiên cứu, từ Đại học Toronto, đã phân tích 117 người lớn mắc bệnh đái tháo đường týp 2 đang dùng thuốc để giảm đường huyết. Một số người ăn 75g hỗn hợp hạt, một số khác ăn 3 chiếc bánh muffin làm từ bột mì nguyên cám và số còn lại ăn một nửa cả hai thứ trên hàng ngày trong 3 tháng.

7

Ăn 4 hạt điều mỗi ngày: 9 thay đổi kỳ diệu của cơ thể bạn

  • 24-10-2022

Hạt điều là thực phẩm phổ biến ở Việt Nam mà bạn có thể mua bất kỳ lúc nào. Các nghiên cứu cho thấy, có tới 9 thay đổi kỳ diệu sau khi ăn đều đặn 4 hạt mỗi ngày. Bạn nên thử xem.

8

Tự làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng

  • 16-02-2022

Nếu bạn muốn bỏ qua các thành phần bí ẩn trong rất nhiều cửa hàng sữa? Có cách siêu đơn giản để làm trong nhà bếp của bạn loại sữa thơm ngon, bổ dưỡng, thậm chí tốt hơn?

9

Bí quyết giảm cân từ các loại hạt dinh dưỡng

  • 07-07-2021

Tại Mỹ, trong các quán cafe hay văn phòng làm việc, các cô gái thường mang theo các loại hạt như hạt điều, đậu phộng, hạt hạnh nhân, hạt óc chó, mắc ca ... và dùng đều đặn hàng ngày theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Các loại hạt khô có gì hấp dẫn đến vậy?

Đối tác