0

Măng tây nấu với hạt điều

  • 24-02-2014

Món ăn này là sự kết hợp tuyệt vời của những hương vị độc đáo, bạn sẽ được khen trong suốt bữa ăn đấy

1

Salad hạt điều, xoài và thịt gà thơm ngon

  • 24-02-2014

salad này là sự kết hợp tinh tế giữa hạt điều, xoài, gà và bơ làm cho món ăn thật khỏe mạnh. Nghe có vẻ phức tạp nhưng nó rất dễ dàng để làm ở nhà.

2

5 chất dinh dưỡng bạn có thể bị thiếu

  • 18-02-2014

Tạp chí Women's Health có bài viết về những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng thường bị thiếu. Chúng ta thường quan tâm lượng calo trong mỗi khẩu phần như thịt, cá ... nhưng lại quên đi vitamin và khoáng chất nhất định. Các công thức sau đây giúp lấp đầy khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn

3

Gà tây nhồi hạt điều quay

  • 13-12-2013

Giáng sinh đang đến, hãy cùng làm 1 món quen thuộc là gà tây kết hợp với hạt điều bạn nhé

4

Tác dụng của đậu nành

  • 28-11-2013

Tác dụng của đậu nành thì vô số, rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người ăn đậu nành và các sản phẩm từ đậu, hoặc uống một ly sữa đậu nành mỗi ngày vì nó rất có lợi cho sức khỏe.

5

Hạt điều - ngăn ngừa nhiều bệnh tật

  • 02-11-2013

Hạt điều có giá trị kinh tế cao vì ăn ngon và có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như chất sắt, phốt pho, magie, kẽm, và selenium. Hạt điều cũng giàu chất chống oxi hóa, protein.

6

10 loại thực phẩm giúp giảm nếp nhăn

  • 30-10-2013

Nhiều loại thực phẩm có tác dụng giảm nếp nhăn khi kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da bạn trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm nếp nhăn ở da:

7

Ăn gì tốt cho bà bầu

  • 10-10-2013

Đây là câu hỏi rất thường gặp của các bạn sắp làm cha mẹ, các loại thực phẩm tự nhiên hầu hết đều tốt trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên có 1 vài loại đặc biệt bạn nên lưu ý ăn nhiều hơn vì chúng chứa các loại vitamin khoáng chất cực kỳ tốt cho em bé. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp ăn gì tốt cho bà bầu bạn nhé

8

Hạt hạnh nhân có tác dụng gì?

  • 30-09-2013

Ăn hạnh nhân ở mức vừa phải làm giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim và có thể giúp giảm cân.

9

Thực phẩm giàu vitamin E

  • 07-08-2013

Vitamin E là chất dinh dưỡng có chứa tocotrienols và Tocopherols. Các dưỡng chất này rất hữu ích để tránh quá trình oxy hóa cơ thể của chúng ta. Các chất dinh dưỡng cũng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa nguy cơ một số loại ung thư và chống lại một loạt các điều kiện thoái hóa, hỗ trợ trong việc thúc đẩy các phản ứng cơ thể và ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer.

Đối tác