0

7 loại hạt rất tốt cho chế độ ăn kiêng của bạn

  • 12-11-2014

Các loại hạt (tree nuts) thường bị ngộ nhận không tốt cho sức khỏe do hàm lượng chất béo khá cao của chúng, nhưng thực sự chúng được coi là thực phẩm lành mạnh nếu ăn điều độ.

1

Hạt điều - thực phẩm chống trầm cảm tự nhiên rất hữu hiệu

  • 22-09-2014

Hội chứng trầm cảm là loại rối loạn khí sắc thường gặp trong tâm thần học. Có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là 18-45 tuổi, phụ nữ nhiều hơn nam giới với tỷ lệ giới tính: nam/nữ = 1/2, giá trị này chỉ là ước chừng vì còn tùy vào nền văn hóa và dân tộc. Hãy sử dụng 2 nắm hạt điều mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh căn bệnh tiềm ẩn này

2

Taquitos rau kiểu Thái với nước sốt đậu phộng

  • 12-08-2014

Món này có nhiều rau, hạt điều và gừng tươi, những cuốn taquitos nướng sẽ làm các thành viên gia đình yêu thích khi chấm với nước sốt đậu phộng và cam. Thật tuyệt!

3

Hạt điều-thực phẩm nên ăn mỗi ngày

  • 03-03-2014

Có một số loại thực phẩm mà bạn không nên ăn mỗi ngày. Tuy nhiên, cũng có những loại thực phẩm rất có lợi cho cơ thể nếu bạn ăn hàng ngày.

4

Măng tây nấu với hạt điều

  • 24-02-2014

Món ăn này là sự kết hợp tuyệt vời của những hương vị độc đáo, bạn sẽ được khen trong suốt bữa ăn đấy

5

Salad hạt điều, xoài và thịt gà thơm ngon

  • 24-02-2014

salad này là sự kết hợp tinh tế giữa hạt điều, xoài, gà và bơ làm cho món ăn thật khỏe mạnh. Nghe có vẻ phức tạp nhưng nó rất dễ dàng để làm ở nhà.

6

5 chất dinh dưỡng bạn có thể bị thiếu

  • 18-02-2014

Tạp chí Women's Health có bài viết về những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng thường bị thiếu. Chúng ta thường quan tâm lượng calo trong mỗi khẩu phần như thịt, cá ... nhưng lại quên đi vitamin và khoáng chất nhất định. Các công thức sau đây giúp lấp đầy khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn

7

Gà tây nhồi hạt điều quay

  • 13-12-2013

Giáng sinh đang đến, hãy cùng làm 1 món quen thuộc là gà tây kết hợp với hạt điều bạn nhé

8

Tác dụng của đậu nành

  • 28-11-2013

Tác dụng của đậu nành thì vô số, rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người ăn đậu nành và các sản phẩm từ đậu, hoặc uống một ly sữa đậu nành mỗi ngày vì nó rất có lợi cho sức khỏe.

9

Hạt điều - ngăn ngừa nhiều bệnh tật

  • 02-11-2013

Hạt điều có giá trị kinh tế cao vì ăn ngon và có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như chất sắt, phốt pho, magie, kẽm, và selenium. Hạt điều cũng giàu chất chống oxi hóa, protein.

Đối tác