0

7 loại hạt ăn vặt giúp tăng sinh collagen hiệu quả dành cho các chị em

  • 28-05-2020

Những loại hạt ăn vặt cực kỳ dễ mua nhưng công dụng chống già lại vi diệu ngoài sức tưởng tượng. Cũng như chuyện giảm cân không chỉ tập trung vào tập luyện, chuyện dưỡng da chống lão hóa của các chị em cũng không chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào các bước skin care ngoài da mà còn phải bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Thế nên mới có những loại thực phẩm ăn vào da trắng sáng mịn màng, và cũng có những loại ăn vào da nổi mụn sần sùi.

1

Bánh hạt điều, cà rốt và quả mâm xôi

  • 10-03-2020

Món bánh "lạ" này sẽ tạo cho bạn nhiều điều thú vị và ngọt ngào bởi các thành phần dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ hương vị thơm ngon. Thật tuyệt khi nhâm nhi với 1 tách trà buổi sáng!

2

Hạt khô - thực phẩm dành cho bệnh nhân đái tháo đường

  • 29-01-2020

Các nhà nghiên cứu, từ Đại học Toronto, đã phân tích 117 người lớn mắc bệnh đái tháo đường týp 2 đang dùng thuốc để giảm đường huyết. Một số người ăn 75g hỗn hợp hạt, một số khác ăn 3 chiếc bánh muffin làm từ bột mì nguyên cám và số còn lại ăn một nửa cả hai thứ trên hàng ngày trong 3 tháng.

3

Ăn 4 hạt điều mỗi ngày: 9 thay đổi kỳ diệu của cơ thể bạn

  • 24-10-2019

Hạt điều là thực phẩm phổ biến ở Việt Nam mà bạn có thể mua bất kỳ lúc nào. Các nghiên cứu cho thấy, có tới 9 thay đổi kỳ diệu sau khi ăn đều đặn 4 hạt mỗi ngày. Bạn nên thử xem.

4

Bạn dị ứng sữa bò? Đừng lo, đã có các loại sữa khác thay thế!

  • 23-03-2019

Nếu bạn dị ứng với sữa bò thì sẽ buộc phải hạn chế hoặc loại bỏ sữa bò ra khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì các loại sữa khác vẫn có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như sữa dừa, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân…

5

Tự làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng

  • 16-02-2019

Nếu bạn muốn bỏ qua các thành phần bí ẩn trong rất nhiều cửa hàng sữa? Có cách siêu đơn giản để làm trong nhà bếp của bạn loại sữa thơm ngon, bổ dưỡng, thậm chí tốt hơn?

6

Bí quyết giảm cân từ các loại hạt dinh dưỡng

  • 07-07-2018

Tại Mỹ, trong các quán cafe hay văn phòng làm việc, các cô gái thường mang theo các loại hạt như hạt điều, đậu phộng, hạt hạnh nhân, hạt óc chó, mắc ca ... và dùng đều đặn hàng ngày theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Các loại hạt khô có gì hấp dẫn đến vậy?

7

Kem xoài hạt điều mật ong thơm ngon

  • 02-07-2018

Trời nóng nực mà có 1 chén kem thơm ngon bổ dưỡng như thế này thì còn gì bằng. Không chỉ ngon mà còn rất bỗ dưỡng với các nguyên liệu tươi ngon như xoài, hạt điều mật ong và quả mâm xôi.

8

Bánh piza chay với cà chua và kem hạt điều

  • 06-06-2018

Vị mặn nhẹ của sốt cà chua hạt điều thay thế pho mát rất hợp với với nước sốt bơ ngon. Tôi tự tin rằng mọi người sẽ ngồi xuống và thưởng thức món pizza này ngon lành, cho dù họ có đang ăn chay hay không.

9

Hạt điều thực sự rất tốt cho người ăn kiêng

  • 05-05-2018

Bạn có thể thích ăn hạt điều vì chúng thật ngon, bổ dưỡng nhưng còn 1 lý do quan trọng khác là hạt điều có thể đóng góp một phần lành mạnh vào chế độ ăn kiêng của bạn.

Đối tác